Lớp học Yoga
Hình minh họa
 
6 Lý do bạn nên tập yoga ngoài trời

Một trong những ưu điểm của yoga là có thể tập luyện ở bất cứ đâu, và khi thời tiết ấm lên, “bất cứ đâu” gần như đồng nghĩa với việc “ra ngoài trời”. Bạn có thể tới bất cứ đâu để tâp luyện, có thể là đỉnh núi, bãi biển, công viên, hay gần gũi nhất chính là mảnh vườn sau nhà bạn. Bên cạnh lợi ích của việc đơn giản là hít thở không khí trong lành thay vì một không gian chật hẹp bí bách, có một số lý do ưu việt khác khuyến khích bạn chọn ra ngoài để thực hành yoga:

  Lượt xem : 86
Hình minh họa
 
Lớp học Yoga

Tập Yoga trong môi trường tự nhiên là cách thư giãn và rèn luyện tốt hơn cả. Nếu bạn muốn tìm các lớp học Yoga, đặc biệt là Yoga trong ...

  Lượt xem : 187